Dijital Dikkat Dağıtıcılarla Savaş: Telefonu Yönet, Zamanını Geri Al
Ders çalışmaya oturuyorsun. “Bir bakayım” diyorsun… ve 30 dakika geçmiş. Telefon = en büyük dikkat düşmanı. Ama tamamen bırakmak zorunda değilsin. Önemli olan kontrolü ele almak. Neden Bu Kadar Dağıtıyor? Sosyal medya uygulamaları özellikle dikkatini çekmek için tasarlanır. Bildirimler, kısa videolar, sonsuz...